Das HealthyMinutes Konzept
HealthyMinutes.de kann Dir mit individuell komprimierten und zielgerichteten Workouts eine tägliche Routine geben:
Kurz und knackig, sodass es keine Ausreden mehr gibt, endlich eine langfristige Sport-Routine in Deinen Alltag zu integrieren.
Sport, Ernährung und Achtsamkeit als MinuteWorkouts, MinuteRecipes und MinuteMindfulness.
Individuell Step-bei-Step oder alle drei Säulen im Ganzen.
MinuteWorkouts
for the daily routine
MinuteRecipes
for the daily routine
MinuteMindfulness
for the daily routine
DIE DAILY ROUTINE
"Es sind die täglichen Routinen, die uns langfristig gesünder machen."
Um diese kleinen Routinen täglich in deine Alltag zu integrieren, habe ich die "Daily Routine Programme" für euch entwickelt:
HealthyMinutes
12-Wochen Plan
Mit dem 12-Wochen Programm "Focus Refine" kannst du deine Fähigkeiten noch weiter verfeinern: Die MinuteRecipes werden erweitert um "schnelle-aber-aufwändig-aussehende" Buffetideen und MealPrep Tipps, die MinuteWorkouts mit wissenschaftlich basiertem Neuroathletik-Training auf ein neues Level gehoben und die MinuteMindfulness mit kleinen und größeren Achtsamkeitsübungen für noch mehr Fokus im Alltag weiterentwickelt
Du hast noch Fragen?
Du hast Fragen zu meinen Leistungen oder meinem Training?
Kein Problem, schreibe mir unverbindlich!
Ich freue mich auf deine Anfrage.
